1、新规则的主要条款
1、1“11分制”——国际乒联规定的“11分制”就是一局比赛由原来的21分改为11，一场比赛为7局4胜制。新赛制要求运动员一开始就要进入比赛状态，比赛快捷而又紧张，这样能使比赛更具观赏性，更适应现代人的心理，快节奏、快变化，紧张而又刺激。有赞成的，有反对的，此时可在课堂上引导学生发表观点，进行讨论。因为任何一项改革都不是完美的，它要经过实践的检验。老师也可以谈看法，可以列举实例，如马林和刘国正两人最近一系列比赛的成绩来说明。显然马林是受益者，因为他能在最短的时间里适应新的规则。这也是对运动员的心理和适应能力的一个考验。还有的运动员由于性格决定了在比赛中进入状态比较晚，这也是一个障碍。（注：2001年9月1日实行的。另一规定：运动员必须在第六个球后才能擦汗）
1、2发球无遮挡——这是国际乒联今年马上要实行的又一项新规定。它的意思是在比赛中发球队员发球时必须让裁判和对方队员看清发球动作的整个过程，不能用身体、手臂等遮挡其发球动作。以前规则规定发球时只要一个裁判看清动作即可，现在是不允许的。这一项新的规定使好多运动员身受其苦，如我国的大部分运动员就是如此。目前我国乒乓球运动员已开始进行专门性的训练。此话题也可以让同学们讨论，有人说着项规定是专门对中国的，这是好事还是坏事？无遮挡发球出台的背景：早在几年前就有人提出来，萨姆索洛夫，新的乒联主席是欧洲人也有自己的小算盘，替欧洲想想，遏制一下中国也是在所难免的。
1、    3关于小球改大球——（略）此话题也可以让学生讨论。
2、    主要几项规则解释
2、1一个回合——即从球的最后一刻静止状态开始到球成死球为止。绝不能理解为一去一回。
2、2发球—— A、放在静止伸平的手掌上
             B、垂直向上抛起不能低于16CM
                   C、不能使球旋转
             D、球在最高点下降时才能击球
             E、不能从台面以下抛球
             F、击球的一瞬间不能超过端线
             G、发球动作必须让裁判员和对方的运动员看清楚
             注：抛球后不击球为失误，不允许再接和落地以后再抛。
2、3关于“擦边球”——擦边球是指击出的球在台面与侧面相交的边。凡是落在侧面的均为失误。
2、4“拦击”——是指球未出边底线且未落台之前身体任何部位包括球拍等都不能触击此球。
2、5用不符合规定的一面球拍击球——凡是背面没有与正面颜色形成鲜明对比的不能参加比赛，如正面是红色，反面必须是黑色；反之正黑反红，另外背面没有胶皮不能击球。
2、6合法还击——运动员用球拍或持拍手腕以下部分一次将球击回，使其越过或绕过球网落到对方台面。
2、7重发球——A、裁判员还没有报分或接球员没有准备好
B、发球员的发球动作不规范
C、发球时，球触网或触网后落对方台面或被对方触击
E、由于不能控制的意外情况，如球破了、外界球进入、走动人员的干扰、运动员受伤、灯光发生故障等
F、由于纠正发球、接发球次序、方位等错误或开始执行轮换发球以及其他特殊情况
2、8台面移动——是指在比赛中使台面移动。
2、9轮换发球法——当一局比赛进行到了15分钟还没有结束时，裁判员应宣布“时间到”，暂停比赛，说明下一个发球实行轮换发球，直到这场比赛所剩各局全部结束。继续比赛时，根据下列情况决定由谁发球：暂停比赛时，球还在正常运行或应重发球，则由原发球员发球；暂停比赛在得分以后，则由上一个发球员的对方发球。以后每得一分就换发球。发球员除发球的一击外，只能击球十二次。如果第十二次击球还未得飞，则算对方得分。15分钟比赛时间的计算，应从第一个发球开始。比赛中断的时间不计算在内，如球飞出拦板、决胜局交换位置，运动员受伤及其它意外情况等。
3、    乒乓球运动竞赛的组织与编排
团体赛和单项比赛有循环、淘汰和混合赛三种
3、1单循环赛——即参加比赛的队或运动员中间轮流比赛一次，称为单循环赛。
A、    单循环赛轮次和场数的计算
B、    参加的队或人数是单数，轮次=对数；  如是双数，轮次=对数—1
       队或人数×[（队或人数）—1]
场数= ──────────────
                   2
C、    单循环比赛秩序的确定：经常采用的是固定轮换法。例如五个队比赛
第一轮        第二轮        第三轮         第四轮        第五轮
1—轮空       1—5          1—4            1—3          1—2
2—5       轮空—4          5—3            4—2          3—轮空
3—4          2—3       轮空—2            5—轮空       4—5
这种轮转法是1号位置固定不动，其它位置每轮按逆时针方向移动一个位置，如果是单数则加一个轮空位置。如果把强队安排在1、2号位置，则最后一轮可能为小组决赛。
3、2单淘汰赛：
运动员或队按编排的比赛秩序进行比赛，胜者进入下一轮比赛，负者淘汰，称为淘汰赛。
a)    单淘汰赛轮次与场数的计算：轮次=人数对于2的乘方数。当人数在2的两个乘方数之间时则为较大的一个乘方数。例如有32人参加比赛：
场数=参加人数—1。  则，轮次=2 “5“（=32）
                            =5轮
                  场数=32—1=31场
又例如：有84个人参加比赛      则，轮次=2“7“（128）=7轮
场数=84—1=83场
b)    单淘汰赛比赛秩序的确定：
根据参加人数选择最接近而又稍大于2的乘方数作为号码位置数。常用的号码位置数是：2 “3“=8 ，2”4“=16，2“5”=32，2“6”=64，2“7”=128，2“
8”=256
计算轮空数和确定轮空位置：当参加比赛的运动员人数不足于号码位置数时，有些号码位置就没有运动员安排进去，这些位置就叫轮空位置，也就是参加的人数不足于2的乘方数时，第一轮的比赛就有运动员轮空，以便使参加第二轮的比赛运动员正好是2的乘方数，不在轮空。
轮空数=号码位置数—参加比赛人数 。如84人就是128—84=44个轮空。
c)    确定种子和他们的位置：种子数一般是2的乘方数；位置的分布一般把号码位置表分成位置数目相等的各个区，包括：两个1/2区（上半区和下半区）、四个1/4区，八个1/8区……。
注意同一单位的人尽量分开，分区和定位可以用抽签的办法来进行。，也可以组委会安排。
2、    3双循环和双淘汰赛：
参加比赛的运动员或队之间重复轮流两次比赛，称为双循环赛。
双循环的轮次和场数计算方法是单循环赛的轮次和场数计算公式加倍，即，轮次=2×队（人）数或轮次=2×（队数—1），场数=队数（或人数）×《队数（人数）—1》，双循环赛与单循环的比赛秩序相同，只是多重复一次。
双淘汰赛就是运动员按编排的比赛秩序进行比赛，败两场即被淘汰，故也称两败淘汰赛。它的轮次和场数计算方法是：轮次=2X+（X—2）（X代表参加人数相对于2的乘方数）
                          场数=2×人数—3。其比赛秩序表格是：如8人参加比赛。则2“3”=8，轮次=2×3+（3—2）=7轮，场数=2×8—3=13场。

                                  1───
                                  2───
                                  3───        
                                  4───
                                  5───
                                  6───
                                  7───
                                  8───
4、    比赛的组织
4、1比赛前
   4、1、1根据比赛的目的、任务，时间及场地等情况制定，在比赛前发给各单位。制定竞赛规程它包括：竞赛日期和地点、竞赛项目、参加单位及资格、参加办法（参加人数，报名地点日期）竞赛办法、录取名次及办法、奖励办法。竞赛规程应同时发出报名单，它包括：运动员姓名，性别，年龄，参加项目，领队，教练员等。
   4、1、2接受报名。填入各项目运动员总表。
   4、1、3安排报到和组织练习
   4、1、4抽签：先抽种子运动员，如采用淘汰赛，一、二号种子不抽（已有固定位置）先抽三、四号，再抽五、六、七、八……
   4、1、5编排比赛时间、台号（或场地）
团体赛每场一小时半；单项20—30分钟；
   4、1、6印发秩序册。它包括有竞赛规程，组委会名单。各单位领队、教练、运动员、号码。竞赛日程表，团体比赛程序和单项程序。
  比赛中和后期（略）

5、以下分别谈谈乒乓球的几个主要技术动作：
（1）    推挡
无论横拍还是直拍选手都必须掌握推挡这个最常见的技术，在实战中既可以防守和过渡，也可以直接得分。推挡可分慢推、快推、加力推、减力推、推上旋、推下旋等，在推挡之前是挡球，挡球的要领是前──根据来球移动步法，选好位，一般移动到来球的体前方偏左一点，离台50CM。两脚平行，腿微屈；手臂自然放松，拍置腹前。上──在球的上升期击球。拍面与台面垂直，击球中部。挡──当球从台面弹起，前臂稍向前，并与台面平行伸向来球平挡；触球借来球的反弹力击球；击球后快收拍还原。
A、快推──它是挡球的发展。动作要领的前、上同挡球；推：击球前，手臂略后收，便于发力；击球时，大臂和肘部从靠近身旁向前伸，带动前臂向前用力，形成推击动作。压：推的同时，前臂手腕外旋，拇指放松，食指用力，使拍前倾，击球的中上方，将球快推出去。击球后手臂继续前送，手腕配合外旋使拍下压后，放回原处。
B、加力推──特点：击球点高、力量大、速度快。动作要领：后收上提，击球前前臂后收，使拍稍向上提；击球时间比快推稍慢一些，一般在来球高点或上升后期击球。用力前伸：击球时，调整好拍形（固定拍型不转手腕），然后前臂迎着来球，向前用力前伸，推压球的中上部，到手臂完全伸展。
C、减力推──一般在对方来球力量大的情况下，借力还击，将球轻挡过去。特点：能减弱回球力量，前进力弱。动作要领：一、与挡球相似。不同处：1、根据来球的力量和上旋强弱，调整好拍型（若力量大，上旋力强，则拍型角度要大。）2、触球时，手臂前移动作完全停止，甚至有时还要将拍后移。
D、推下旋──动作要领：击球时手腕不外转，拇指压拍，拍面保持一定的后仰，以便在上升后段击球的中下部。推击时，前臂必须增加向前下用力，以制造下旋和压低回球弧度。
E、推上旋──就是把下旋推成不旋或上旋。击球前，球拍稍后仰（球越下，拍后仰越大），插入球的后下部，食指压拍，手腕小臂同时外翻向前上用力。
（2）    正手攻球
攻球是乒乓球运动最重要的技术之一。之所以说它重要，是因为各种打法的运动员要在比赛中掌握主动权，取得优势，都必须有过硬的攻球技术。攻球时，从大的动作结构来讲，有正反手攻球。从站位远近来讲，有近台、中台、远台攻球；从不同的高度、时间去分类又有快抽、扣杀、远抽等。凡是来球未达到最高点击球为快抽；凡是在来球下降期击球为远抽；凡是攻下旋球的提拉均为拉抽；凡是在球弹起最高点时用力抽击我们同称扣杀。一般处学者可从攻打高点刚下降的球开始，因这时的球较稳定，球速慢，易掌握。然后再练快攻、远抽、拉抽、扣杀等技术。
正手快攻（也称快抽）它是在球的上升期的后段和最高点击